Pysähdy. Katso pintaa syvemmälle.
OLEN MIIA METSÄNEN, TYÖ- JA ORGANISAATIOPSYKOLOGI, PSYKOTERAPEUTTI, URHEILUPSYKOLOGI JA TYÖELÄMÄN ASIANTUNTIJA.
Moni yrittää selvitä arjesta omin voimin. Kiire, paine ja vaatimukset vievät tilaa siltä, mikä oikeasti kantaa. Minun työni on auttaa sinua ja organisaatioita löytämään juurisyyt kuormitukseen ja rakentamaan pysyvää tasapainoa, joka tukee sekä hyvinvointia että tulosta.
VARAA AIKA
ROHKEUS
SELKEYS
YMMÄRRYS
ROHKEUS SELKEYS YMMÄRRYS
ROHKEUS SELKEYS YMMÄRRYS
OLEN MIIA METSÄNEN, TYÖ- JA ORGANISAATIOPSYKOLOGI, PSYKOTERAPEUTTI JA TYÖELÄMÄN ASIANTUNTIJA
Työskentelen sekä yksilöiden että organisaatioiden kanssa
– siellä missä kuormitus, vaativuus ja jatkuva suorittaminen estävät palautumista ja tasapainoa.
Minua kuvaa selkeys, syvä ymmärrys ja rohkeus sanoittaa asioita niin kuin ne ovat. En tarjoa pikaratkaisuja, vaan autan löytämään juurisyyt ja rakentamaan pysyvää muutosta.
ORGANISAATIOILLE
Kun yksilöt kuormittuvat, koko työyhteisö kärsii. Autan yrityksiä ja organisaatioita tunnistamaan ja ratkaisemaan kuormituksen juurisyitä.
- Selkeyttä johtamiseen kuorman keskellä
- Oivalluksia, jotka muuttuvat teoiksi
- Työyhteisö, jossa suoritus ja hyvinvointi kulkevat rinnakkain
YKSITYISHENKILÖILLE
Joskus lepo ei riitä. Tarvitaan rohkeutta katsoa syvemmälle ja muuttaa niitä tapoja, jotka pitävät yllä kuormaa. Vastaanotollani voit pysähtyä, jäsentää ja rakentaa uudenlaista tasapainoa.
- Apua kuormitukseen, uupumukseen ja ahdistukseen
- Työskentelyä vaativuuden ja suorittamisen juurisyiden kanssa
- Tukea myös urheilijoille ja tavoitteellisille liikkujille
URHEILIJOILLE
Urheilijoille: mielen vahvuus, tasapaino ja palautuminen Huippusuoritus ja hyvinvointi eivät ole vastakohtia.
Urheilijoiden vastaanotolla työskentelen kliinisen psykologian, urheilupsykologian ja psykoterapian menetelmin: kokonaisvaltaisesti ja tavoitteellisesti.
Tavoitteena on rakentaa mielen taitoja, jotka kestävät painetta, sekä vahvistaa tasapainoa, joka kantaa myös urheilun ulkopuolella.
Työskentely voi painottua joko urheilupsykologiseen työskentelee tai psykoterapeuttiseen tukeen, elämäntilanteen ja tarpeen mukaan.
Vahva mieli on harjoiteltu, ei synnynnäinen. Kun mieli on tasapainossa, myös suoritus vapautuu.
Mikään muutos ei käynnisty yksin.
Ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä, mikä olisi juuri teille tai sinulle oikea askel kohti tasapainoa ja voimaa.
